在全球范围内，佳明用户的数据显示，适度的跑步活动能够显著提升个体的健康水平。为了庆祝这一点，专业运动智能设备品牌Garmin——以其代码GRMN上市于纽交所——与跑步爱好者们共同庆祝世界跑步日。通过分析来自其智能手表的数据，Garmin深入探索了跑步对身体健康和心灵状态的积极影响。
利用其独特洞察功能，如平均单次跑步距离和每公里配速等关键指标，Garmin揭示了如何通过定量分析来理解这些积极效应。从更高质量的睡眠到身体能量评分的大幅提升，再到低下的静息心率和压力值，这些来自Garmin Connect应用程序收集到的数据都证明，那些每周坚持更多跑动的人群可以更加直观地感受到并享受由持续锻炼带来的健康益处。
此外，这项活动还旨在鼓励人们珍视并重视自己的身心健康，从而激发他们投身于日常生活中的运动习惯中，为实现一个更加活跃、充满活力的未来铺平道路。
