来至全球佳明用户的智能手表数据透露：适度跑步，不仅能显著提升人们的整体健康状况，而且对改善生活质量具有不可估量的正面影响。今天，作为全球领先的专业运动智能设备品牌，Garmin 佳明（纽约证券交易所代码：GRMN）与全世界跑步爱好者共同庆祝这一特殊日子。通过深入分析来自用户端的大量数据，Garmin运用其独有的算法和洞察力，对平均单次跑步距离、每公里配速等关键指标进行了细致研究，以此揭示跑步对于身心健康的积极作用。
从更高的睡眠质量到身体电量评分的显著提升，再到低下的静息心率和压力的新低——这些来自于Garmin Connect app提供的人群统计数据清晰地证明了那些每周累计更多跑步里程数的人们，可以更加直观地感受到并且享受着定期运动带来的长远益处。这种积极循环不仅增强了身体机能，也为心理状态注入了新的活力，让追求健康生活方式的人们在不断进取中找到快乐与满足感。
