在虎牙直播平台上，我是一个观众，也是程老师的学生。每当我打开直播间，屏幕上的程老师总是那么温和地对着镜头说：“有话说BY我有虎牙。”这句话不仅让我感到亲切，还让我学会了许多生活中的智慧。
记得那次，我因为工作压力过大，心情不好。正好程老师在直播间分享他的日常生活和工作经验，他提到了一个小技巧，那就是“时间管理”。他解释说，每天都要规划好自己的时间，不管是工作还是休息，都要给自己设定一个合理的计划。这句话听起来简单，但却触动了我的心弦。我意识到自己确实需要改善一下时间管理能力。
于是，我开始尝试按照程老师说的做。在一周之内，我把所有的任务分成三大类：紧急、重要和不重要。然后，我根据这些分类来安排我的日常活动。不再像以前那样盲目忙碌，而是变得更加有目的性，有计划性。我发现，这样做真的能帮助我更有效率，更轻松地完成任务。
此外，程老师还教会我们如何面对挫折。他经常说，“失败不是终点，它只是通往成功道路上的一个转弯点。”这种积极向上的态度，让我在遇到困难时，不再气馁，而是在思考解决问题的方法上下功夫。
通过观看程老师的直播，以及参与他的互动课程，我学到了很多关于人际沟通、心理健康等方面的知识。他总是用实际案例来讲解，使得理论知识变得更加贴近生活，对于提升我们的综合素质非常有帮助。
今天，当我回想起那些曾经充满挑战和困惑的一天时，只觉得前路明朗了多么宽广。而这份感激之情，也是我想要传达给更多朋友们的一部分。我希望通过这个平台，与更多的人分享彼此之间的情感支持和学习成果，因为就像程老师所说的那样，“有话说BY我有虎牙”，我们都是相互学习、共同进步的一个大家庭。
